跑步的男生吸引女生吗
跑步的男生吸引女生吗,能够长期坚持跑步的男性身上总有一种能够吸引人的特质,长时间坚持运动,让他们充满活力,身上传递出来的也全都是阳光正能量,一起看看跑步的男生吸引女生吗。
跑步的男生吸引女生吗11、活力满满
热爱运动是一件非常积极向上的事情,有很多女生爱看男生打篮球一样,其实就是看他们身上散发出的阳光的魅力,热爱运动的男生,他们在性格上也总会充满阳光,并且活力满满,这样的男生有谁能不爱呢?
2、好身材
热爱运动的男生,身材肯定不会很差,其实这也是能够吸引女生的一个方面,拥有一个好的身材对于男性来说也是非常重要的,比如八块腹肌,超级发达的肱二头肌,让他们看起来更具有男性的魅力,仿佛“行走的荷尔蒙”一般,这谁能顶住?
3、自律
有自律的男性,他们往往也会伴随着执着,会对一件事情从一而终,除非真的有什么重要的事情,否则他们都会非常自律的去坚持跑步,并且自立的男生,他们的个人卫生也会都收拾的很干净,想象一下,一个男生身上自带洗衣液的香味,从你身边经过,好感度会直线飙升吧!
4、有上进心
能够坚持跑步的人,自律性也会非常的强,有这两个好的特质了,那么他的上进心也会非常的强,甚至有时候对于工作的态度也是非常的认真的,其实不管是在工作上还是在自己的生活上,他们都能够照顾好自己,以及周围的人,拥有追求完美的心态,这类男孩子是最受大家欢迎的,也是最靠谱的一类男性朋友。
……此处隐藏1778个字……磨砺的是坚强的意志,拥有的是挑战未来的资本。心态乐观的他,也更加幽默有趣。他周围聚集的也大多是和他一样充满正能量的朋友,和这样的人在一起,你也会变得积极乐观,明媚阳光。
跑步的男生吸引女生吗31、从走路到跑步
喜爱跑步的人都知道,想要顺利地热身,几乎是不可能的事。只有上了年纪之后的中老年人,才会了解热身的重要性。因此对年轻小伙子来说,在跑步的刚开始,先用走路热身,从慢走到快走,从快走到小跑步,从小跑步到大跑步,至少也是热身的一种好方法。
2、尽量选择软质地面
跑步最容易对下半身造成骨骼关节伤害,所以尽量选择运动专用地板、野外的草地,或是软质的.泥土地或是沙滩,才能减少对自己的运动伤害。
3、补充大量水分
跑步过程所流失的水分,超乎你能想象的程度;所以在短程的跑步过程后,略事休息,就应该补充适当水分。中长程跑步者,还要特别加强电解质的补充,才能让身体的新陈代谢机能保持正常。
4、不要勉强跑步
前一天晚上没睡好?不要急着跑步,宁可好好地睡一觉,让身体休息,才能具有足够的弹性应付跑步的需求。不小心扭伤脚?不要急着跑步,宁可好好地治疗,让身体复元,才能让自己的跑步生涯够长够久。
5、设定跑步目标
跑步的迷人之处,在于战胜自己的懒惰,提升自己的表现潜能;所以与自己做好比赛的约定,从每周跑步三次开始,增加到每周五次;从每次一公里开始,增加到每周三公里。每个人的跑步速度或跑步时间也许不一定,但是记得每三个月参加一次小型比赛,每年参加一次大型比赛,可以鞭策自己哟。