缺钙的症状有哪些儿童

缺钙的症状有哪些儿童

缺钙的症状有哪些儿童，孩子小时候的发育是我们父母们非常关注的一个话题，宝宝的发育需要大量的钙质支持，儿童缺钙是生活中较为常见的病症，以下分享缺钙的症状有哪些儿童

宝宝缺钙的症状：

1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒;

2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗;

3、头发发黄稀疏,枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况;

4、比同龄孩子更晚出牙;

5、囟门闭合迟，肌无力;

6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后;

7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎;

8、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;

宝宝补钙吃什么好

1、牛奶：半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。

温馨提示：一岁以下的宝宝最好不要喝牛奶，会容易引发过敏症状

2、豆制品

大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆 ……此处隐藏776个字……成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。

此外，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。

孩子缺钙的补充方法

一般来讲，喝母乳的宝宝比较幸福。从妈妈那里获得的钙是最容易吸收的。关键取决于母亲的体质如何，母乳的质量如何。这就得靠妈妈自己来调养了。对于喝配方奶粉的宝宝，现在的配方奶粉营养都比较全面，除了生长需要的蛋白质，各种维生素，矿物质，还会添加一些促进宝宝大脑、视力发育的DHA，AA，胆碱等等。为了宝宝好吸收这些营养，还会添加益生元。那么，宝宝成长发育尤其需要的钙当然更是不可缺少的。但是关键的问题是，宝宝能够很好吸收吗？大家都知道补钙要和维生素D3配合。但是VD3在食物里不能获得，只能通过晒太阳，在体内合成。有许多宝宝在冬天出生，没有太多可以晒太阳的机会，那么这个时候适当的补充一点维生素D滴剂是可以的。如果在太阳公公配合的情况下，宝宝每天都能去晒晒太阳，(注意：1.千万不能隔着玻璃窗晒。2.要晒到宝宝的皮肤。如，后脑勺，手脚等，刚开始时间一般在5-10分钟，宝宝适应后慢慢延长至半小时以上，最好是早9时前下午4时后的太阳，不可在太阳下暴晒，出湿疹时避免晒到出疹部位)不需要额外补充维生素D3。因为那个毕竟是化学合成的药物，多吃肯定有害。

在给孩子补锌的时候如果严重的话就要给孩子服用药物来给孩子调节，而孩子缺钙的话就要多给孩子晒晒太阳，晒太阳其实也是有补钙的作用，晒太阳的时候最好是给孩子多晒晒脑门心，这样可以很好的给孩子补钙，补钙的时候还要记得给孩子多吃点蛋白质含量高的食物，也要注意多锻炼孩子的身体。