父母偏爱喂宝宝鱼类辅食

父母偏爱喂宝宝鱼类辅食

父母偏爱喂宝宝鱼类辅食，当宝宝长到6个月左右时，单纯的母乳喂养或奶粉已不能满足宝宝的生长发育了，这个时候就需要给宝宝添加辅食，而这些年来父母偏爱喂宝宝鱼类辅食，到底是为什么呢？

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父母们在给孩子提前准备宝宝辅食的情况下，尤其是肉类食品，一直喜爱选择鱼类，由于在传统式的印像中，吃鱼是健脑的，实际上沒有错，还简直那样。鱼肉相对性于生猪肉、鸡脯肉这些，在其中的微量元素是比较突显的，尤其是DHA，DHA但是人的大脑中最重要的构成部分，针对宝宝的脑部发育是有益处的，可以协助宝宝的眼睛视力生长发育。此外，鱼类带有优质蛋白，在其中的维他命和矿物非常丰富多彩，因而给宝宝的添加辅食鱼是聪明的选择。那麼要怎样选择鱼肉呢?

1、优选DHA

在给宝宝选择鱼肉的情况下，提议选择DHA高的，鱼刺少的，因此最该强烈推荐的是三文鱼了，提议父母们能够 给宝宝每星期吃60g上下，那麼就可以考虑宝宝的营养成分要求。此外，除开三文鱼，好像目鱼、巴沙鱼这些，这种鱼肉也是能够 给宝宝分配上的，那样也注重食材的丰富多彩。

2、防止高汞鱼

针对海底中的鱼多多少少的`也有一些环境污染，尤其是在食物网中，容积越大的鱼，立在权力之巅的鱼存有的环境污染更要多一些，因此针对怀孕期间的女士也有宝宝就必须防止这种鱼肉了，例如大白鲨、枪鱼这些大中型鱼类。

3、刺少好解决

鱼的营养使用价值人们知道，那麼选择上还必须留意的就是说刺少了，那样不但父母能够 便捷解决，宝宝吃起來也不会卡到刺。传统式上吃鲤鱼、草鱼的比较多，可是肉质地渣又多刺，因此還是不建议给宝宝饲养了。选择一些好解决，刺少的鱼，例如三文鱼、比目鱼、鲈鱼、银鳕鱼这些。

也有，还可以给宝宝增加别的的食材，例如贝类、海蛎子这些，这种食材里的DHA也很高，并且吃起來也安全性安心，全是能够 换着吃的。

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添加辅食要把握三个原则

对于这个问题，专家的观点是，家长们的说法都有道理，至于该怎么给宝宝选择辅食，要因人而异，根据自己的实际情况来定。不过，不论是买成品辅食，还是自制辅食，都要注意把握好三个原则：一是新鲜，二是营养丰富，三是干净卫生。

江苏省人民医院儿科护士长周琴就宝宝如何添加辅食作了详细介绍，添加辅食的原则应是从少到多、从细到粗、从稀到稠、从一种到多种；添加时机要避开气候炎热季节，患病时要停止添加辅食。

要根据不同年龄选购成品辅食

商场里卖的成品辅食，有个明显的优点，就是节省时间、方便卫生，这对于上班族的妈妈来说有很大的优势，而且成品辅食加工更精细，更易吸收。

目前市面上的成品辅食品种众多，新手爸妈最好先咨询一下医生，根据宝宝的需求，选择符合宝宝营养需求标准的辅食。在购买时，一要看清保质期；二要注意成品辅食包装上的说明。此外家长们也不要陷入求贵贪洋的误区，因为加工程序越高的食品营养素可能丢失得越多。

自制辅食融进浓浓爱心

自己给宝宝做辅食，也有个很大的优点，就是更能感受到亲情。徐女士说：“我从来没给宝宝买过任何现成的泥糊状食品，全都是我自己动手做的，看着孩子狼吞虎咽地吃着我做的饭，那种幸福感和满足感是给孩子吃任何成品辅食都无法替代的。”

对此专家表示，家长在自制辅食时，首先要保证原材料的新鲜，越是新鲜的食物，营养素保持得就越好。