孕期能做面部护理吗

孕期能做面部护理吗

孕期能做面部护理吗？孕期是女性非常特殊的一个时期，这时候女性的体内激素水平会发生变化，很多孕妇担心做面部护理会伤害到宝宝。为大家分享孕期能做面部护理吗。

孕妇初期时不建议做面部护理，因为面部治疗会使用大量的皮肤护理产品，有些产品会有副作用。通过孕妇皮肤进入血管，可能会影响胎儿的生长，所以在怀孕初期时，最好不要面部治疗，但是有的孕妇皮肤状况很不好，需要及时进行面部护理，可以等到怀孕中期时再进行面部护理。在护理的过程中也要多注意，时间不宜过长。

孕妇如果皮肤比较差，可以自己在家做简单的护理，可以用鸡蛋清，鸡蛋清比较温和，可以使皮肤更精致，也可以补充到足够的水份，能更好的保护孕妇的皮肤。

另外孕妇也可以采用黄瓜来做护理，还可以节省很多的成本。可以把黄瓜切片，敷到脸上，黄瓜也是美容护肤的好产品。

此外在孕期时要注意多吃一些补水的食物，这样可以让孕妇有更好的皮肤，水果，蔬菜等等都不可缺少，可以吃西红柿，或者是苹果，柠檬等等能补充水份，也有利于保护皮肤的食物。

孕期皮肤护理这样做

注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，合理饮食，多吃水果蔬菜，瓜果蔬菜中含有丰富的`维生素，维生素A可以防止皮肤干燥和粗糙，维生素B有延缓衰老的作用，维生素C能增强皮肤的弹性和光泽。

不熬夜，每天规律的作息习惯，保证充足的睡眠，夜里10点到凌晨两点是人体 ……此处隐藏1186个字……些，则应尽量不要接触到。另外，在饮食上也应忌食生冷、寒凉类食物，以及少吃烧、烤、炸、辣等易上火食物。

冷气不要开太强：许多的妈咪因为怕热，经常把冷气开到很低的温度，长时间待在冷气房内会让皮肤变得相当干燥。此时，就需要适时补充水份，也不要让冷气直接对着人体吹。

怀孕该怎么进行孕期护理呢

怀孕进行孕期护理首先要注意睡眠及休息：孕妇要重视自我感受，想休息就休息，睡眠时间比平时要多1小时左右，最低保证每天8小时睡眠。鼓励午睡1—2小时。强调卧床休息，因坐卧往往使下肢受压引起水肿。

其次就是体育锻炼及旅行：适宜的体育锻炼对妊娠及分娩一般无碍。如选择散步、游泳或骑自行车等，但不要过于激烈。运动量应以不感觉疲劳为标准。孕期应尽量避。飞行，长途飞行可引起代谢及生理功能紊乱，静脉瘀滞，水潴留，导致下肢水肿。

加强孕期运动，尽量保持体重持续稳定增长，避免体重增加太快。一般来说，从怀孕第四个月起，体重可增加4~5千克；从怀孕第七个月起，体重可增加约5千克，整个妊娠期一般不要超过10~12千克，过胖对胎内的宝宝发育不利。

还有经常会忽视的衣着：应较平日衣着宽松、穿脱方便、质地柔软的衣物。孕妇新陈代谢率增加，棉织品易吸汗，较纤维制品为好。乳房最好选用设计合适、前开式的乳罩将乳房拖住。袜子要绷紧的长袜，在晚孕时既感舒适又可减少静脉曲张。不宜穿高跟鞋，高跟鞋使腰椎前突，背部过度伸展，易跌倒，且易造成踝关节损伤。

最后建议孕妇朋友们请对于自己的饮食习惯等生活细节引起重视，您的一个举动可以说对于宝宝可能产生很大的影响作用。