孕妇十大忌讳水果蔬菜

孕妇十大忌讳水果蔬菜

孕妇十大忌讳水果蔬菜。女性怀孕之后在饮食上就要多加谨慎，有很多东西都是我们需要特别注意的，特别是饮食方面，平时一些看起来人畜无害甚至对身体很有好处的食物在怀孕以后是绝对不能碰的。下面来看看孕妇十大忌讳水果蔬菜。

　　孕妇十大忌讳水果蔬菜1

孕妇十大忌讳蔬菜

苋菜：苋菜性属滑利，有通窍滑胎的效果，孕早期的孕妇要忌食，特别是已经有流产倾向或有习惯性流产史的孕妇要注意。但孕妇足月临产时可食用。

茄子：茄子性寒，体质虚弱、消化不良的人不建议吃，孕妇更不能吃了。

马齿苋：马齿苋性寒凉并且滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，容易造成流产，是孕妇十大忌讳蔬菜之一。

木耳菜：木耳菜性属寒凉，孕妇吃了容易滑胎。

海带：海带中含有大量的碘，孕妇吸收过多的碘，会导致胎儿的甲状腺发育障碍。

没成熟的西红柿：没成熟的西红柿是孕妇十大忌讳蔬菜之一，里面含有毒素，孕妇不宜食用。

苦瓜：苦瓜含有奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产。孕妇最好是少吃或者不要吃。

黄花菜：黄花菜含有秋水仙碱，这种毒素会引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状，孕妇在食用前要先将黄花菜煮熟，接着过开水烫一下，再烹调食用。

慈姑：慈姑性寒凉，有破血、通淋、利窍的功效，孕妇食用后容易滑胎、流产，是孕妇十大忌讳蔬菜之一，不建议食用。

生菜：生菜中含有大量的细菌和农药，孕妇吃多了容易导致腹泻，从而影响胎儿稳定，因此孕妇最好不要吃生菜。

　　孕妇十大忌讳水果蔬菜2

芒果：芒果是比较常见的一种水果，但同时，芒果也是我们比较常见的一种过敏源，很多人在吃了芒果以后，都出现了过敏现象！而因为怀孕的时候，会使得我们体内的激素发生一些改变，所以就算原本不会过敏的也有可能出现过敏的情况，所以说，我们是不建议孕妇在怀孕的时候吃芒果的，而且还有一点就是，芒果本身就是属于性燥热的水果，孕妇吃过了也会对身体造成一定的'影响，所以大家一定要注意了~

猕猴桃：猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。爱美的准妈妈们可多吃些猕猴桃，就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。此外，猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的准妈妈千万别吃猕猴桃。

菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：这些水果都要适量吃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。

西瓜：西瓜应该是大家在家夏天必备的水果了，它口感清甜营养丰富，还有着降血压的效果，因此很多人对它是爱不释手。但是怀孕的女性就要多加注意了，西瓜是属于寒性食物，尤其是从冰箱中拿出的冰镇西瓜，孕妇吃了容易产生宫缩的现象，从而导致流产。

木耳菜 ：木耳菜又称滑腹莱、落葵、西洋菜。它性属寒滑，孕妇吃了容易滑胎，尤其是怀孕早期以及有习惯性流产（即中医所说滑胎）的孕妇，更应忌食之。

马齿苋：马齿苋又称马齿菜。其性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。尤其是孕早期或者有习惯性流产史的孕妇忌食用。

苋菜：苋菜性属滑利，有通窍滑胎的功效，孕早期的孕妇应忌食，特别是有流产倾向或是有习惯性流产史的孕妇。但孕妇足月临产时可食用。

海带：孕妇适宜的吃些海带，可以补充体内的碘，但若服用过量食用，会引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。

慈姑： 慈姑性寒凉，有破血、通淋、利窍的功效，孕妇食用后容易导致滑胎，流产，尤其是怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更加不宜食用。

生菜：生菜中含有大量的细菌和农药，孕妇多食容易导致腹泻，影响胎儿稳定，因此孕妇最好不要吃生菜，尤其忌生吃。