惹女朋友生气要分手该怎么办

需要放低你的姿态，去好言相劝，拼命道歉，赔罪等。

拼命道歉，赔罪

惹怒女人的男人，道歉是应该的。可是，这个道歉也要讲究方法，不是全部的道歉都是在闹分手时管用的。首先，你要明白自己错在哪里。若连自己错在哪里都不知道，就只是一味地向对方道歉，这种举动只会让对方觉得你根本是在敷衍她，觉得她无事生非而已。

因此，你道歉得越多，她对你的反感也就越大。而且作为一个男人，这种哀求的道歉和挽回是最不应该的.。因此，在男女闹分手时，男人最应该要做的就是尊重对方，保持沉默，等对方的气消了后再好好沟通，这才是解决问题应该要做的。

被动吸引

那么这个吸引力如何建立？不是光说就能出现的，对于前任来说，此时吸引力已经严重不足，你要先建立起这个吸引力。当初是什么吸引了对方，现在为什么又不复存在了呢？在交往过程中是不是你变了一些东西，然后抹灭了那个亮点，该找回那个自己了。

与此同时，你还要反省过去的问题，你不单单要找回以前那个吸引对方的自己，更要做得更好。因为如果你还是以一个过去的姿态出现在对方面前，还是用过去的相处方式和对方相处，那么对方只会觉得你一成不变，这就不能做到二次吸引对方，更不要谈挽回了。

懂得享受生活

享受生活听起来很容易，但是又有多少人懂得享受生活呢？很多朋友认为那就是享受生活，和大众一样，随波逐流，或是像是完成某种作业一样，休息就是打 ……此处隐藏629个字……对方不知道的事情，让双方之间的聊天氛围很好，舒适感就营造出来了。

挽回女朋友最有效的方法

1、明白女生的心理

每个女孩在爱情中想要的东西都不一样，她们往往有自己的圈子和追求，因此对男朋友的依赖较少。但愿男友在生活中保持独立，最好与自己平等;

但是一个缺乏安全感，从小生活环境也不是那么温暖稳定的女孩，在恋爱中往往会患得患失，需要男朋友的体贴和陪伴，但也很容易被感动，一旦确定了一个人，就会死心塌地。因此不管选择什么样的女生做女朋友，都要学会揣摩自己的心理，根据自己的需要去付出。

2、学会和爱人沟通

修复和女友关系的第二种最有效的`方式是经常沟通。男性要了解女性的需求，女性要了解男性的需求。如果对方的要求得不到满足，对方就会用愤怒来发泄不满。

女性需要关心、了解、忠诚、体贴、安慰，而男人需要信任、接受、感激、赞美、认同、鼓励。当你与人相处的时候，如果你能表现出你的关心、信任和欣赏，对方就会越来越关注你。发生问题时，双方可以及时沟通，不会激化矛盾，引起争执。

3、学会正确修复感情

有些人在一起，却完全不了解对方的想法，那么如何修复和女朋友的关系?别人需要你陪伴时，你却不在。身为男人，要修好与女友的关系，就要了解分手的根本原因，对方为何和你分手，用正确的药纠正自己的缺点，

以「普通朋友」的方式联络对方，适当满足对方内心，帮助对方解决问题，化解对方的情绪。那样，她就会和以前不一样了，想要更了解你，甚至质疑她和你分手的决定，这是一种修补和女友关系的好方法。