男人性功能下降吃什么可以调理
男人性功能下降吃什么可以调理，男人性功能减退原因，有一部分也是因为年纪增大，体能衰弱的原因，还有一些其他的原因导致的，以下男人性功能下降吃什么可以调理。
男人性功能下降吃什么可以调理1对于男性来说，随着年龄的增大，性功能也开始出现减退，所以在生活中一定要注意调理，这样才能有效的避免出现一些肾功能问题，我们可以通过吃一些补肾阴虚的食物来进行调理，是比较健康而且有效的。
随着生活以及工作压力的增大，很多男人的性功能都出现了减退的问题，这让他们感到十分的困扰，老婆也非常的担忧，那么老公性功能减退吃什么?介绍几种调理性功能衰退的食物。下面我们一起来详细的了解一下这方面的知识吧。
一、姜附烧狗肉。这个菜有补肾壮阳的功效，能够有效的提高男性的性功能。做法非常的简单，所需材料有熟附片，狗肉，生姜，菜油、大蒜、葱等，首先要把狗肉洗干净并切成小块，然后把姜煨熟备用。将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，再把狗肉、大蒜及生姜等一起放入砂锅中，加入适量的水炖煮，直到狗肉烂了即可。
二、一品山药。其功效是滋补慎阴，所需的材料有生山药，面粉，核桃仁、什锦果脯、白糖，猪油、芡粉。先把生山药洗净，然后蒸熟去皮，在把山药放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，在山药饼上放一些核桃仁、什锦果脯等，放进锅中蒸20分钟即可。
三、鱼鳔炖猪蹄。这个菜有补肾益精、滋养筋骨的功效。做法简单， ……此处隐藏1323个字……躺着、站着或坐着都可以做。收紧提肛肌5秒钟，然后慢慢放松10秒钟。连续做15～20次，每天做3回。不要做得太过频繁，以免提肛肌训练过度，反而会无法排尿。
提肛运动的好处
提肛运动简单易行，不需要多长时间，但功效却很显著，对男性来说，可产生类似对前列腺进行按摩的作用，可促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退，对于预防和辅助治疗前列腺疾病有很大的帮助，并对男性性功能也有提高作用。
现代医学认为，提肛可预防和治疗痔疮，对痔疮有促进痊愈的效果，提肛是通过使肛门周围的肌肉及软组织一张一弛的运动（肛门外括约肌、肛提肌等肌群的收缩与舒张，可触动内括约肌收缩和舒张），可以改善局部的血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，增强肛门括约肌的功能和肛门、直肠部位的抗病能力。有医学杂志报道，用提肛法治疗早期内痔可取得较好效果。
提肛运动是预防和治疗肛门疾病，以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法，在做提肛运动过程中，肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用，改善盆腔的血液循环，缓解肛门括约肌，增强其收缩能力。患肛裂的病人主要由于肛门括约肌痉挛引起的剧烈疼痛，使裂口难以愈合。相反，如果肛门括约肌过于松弛，对痔核和直肠黏膜的支持力不够，就会导致痔核脱出和脱肛。肛门疾病术后的人，因肛门括约肌多有不同程度的损伤，此时有效的肛门功能锻炼，可以改善局部的血液循环，减少痔静脉的淤血扩张，增强肛门直肠局部的抗病力，促进伤口愈合，以避免和减少肛门疾病的复发。对脱肛患者来说，提肛是必不可少的保健和治疗方法。提肛使肛门括约肌收缩力提高，在很大程度上可以缓解脱肛症状。
