辣椒吃多了肚子疼怎么办快速止疼

辣椒吃多了肚子疼怎么办快速止疼

辣椒吃多了肚子疼怎么办快速止疼，每个人的饮食习惯都是不一样的，根据地域的不同以及家庭生长环境的不同，很多人都有过这样的经历，就是在吃完辣椒之后肚子疼，以下是辣椒吃多了肚子疼怎么办快速止疼。

一、喝热牛奶

在吃完辣椒之后，过多的辣椒素会对肠胃造成比较强烈的刺激感，这时候肠胃剧烈的痉挛，所以就会产生疼痛感。在这种情况之下大家可以喝一杯热牛奶，牛奶进入到肠胃当中，可以舒缓肠胃痉挛的症状，缓解肠胃不舒适的感觉，并且它还可以中和过多的胃酸，减少对于肠胃的刺激。与此同时，热牛奶还可以在肠胃表面形成一层保护的屏障，让疼痛的感觉可以适当的缓解。

二、吃黄瓜

很多人在吃完辣的东西感觉到肠胃不舒服之后，就会选择吃冷饮的方式来缓解疼痛感，这样的方法虽然说可以在短时间之内可以取得比较明显的效果，但是冷饮对于肠胃而言却会造成另外一种刺激，反而会引发腹泻等问题。所以建议大家在缓解疼痛感的时候，可以选择吃黄瓜的方式，黄瓜本身比较凉，所以可以改善热辣辣的感觉。

三、喝粥

吃完辣的以后可以适当的喝一些粥来缓解肠胃不舒适的现象，比如说可以喝一些比较粘稠的小米粥或者是大米粥，有助于消化，舒缓肠胃症状。大家在吃辣的食物之前也可以先喝一些粥，形成肠胃的保护屏障，这样在吃辣的食物的时候，就不会产生太过于强烈的刺激。

四、注意休息 ……此处隐藏214个字……或者是红糖水，也能很好地减缓疼痛感。

5、吃了辣椒肚子疼，这个时候，快点儿吃一根黄瓜，吃完后，就能很快消失了，疼痛感。

6、姜片是容易找到缓解药，你可以用热水冲上姜片(在酒楼吃饭的话姜丝也可以)，然后趁热喝下去，也能有效地控制疼痛感。

干燥的气候本来就容易引起上火，这个时候再吃辣椒，自然会更容易上火，且症状也会更严重，相反的.，如果潮湿、空气湿润的地方可以适量多吃点辣椒，可以御寒。

1、喝杯姜茶：吃了辣椒觉得肚子和胃有些疼痛，可以用热水冲2片生姜片，然后趁热喝下去，可以帮助控制疼痛感，生姜具有散寒暖胃的效果，胃寒的人平时可以常喝些生姜茶。

2、喝点啤酒：如果是在外聚餐吃得太辣，也可以稍微喝些啤酒来进行缓解，啤酒进入身体后，会有胀和醉感，可以较快的消散吃了辣椒后的疼痛感。

3、喝杯牛奶：吃了辣椒之后，不管是肚子痛，还是胃疼都果喝杯温牛奶来缓解不适感，可以将辣与胃壁隔离开，有止痛止辣的作用。

4、喝蜂蜜水：蜂蜜甜甜的味道是可以控制辣味的，若是饮食过于辛辣而引起的胃疼，可以用温水泡些蜂蜜，再慢慢的喝下，既可以止辣，又可以防止胃被过度刺激。

5、喝些蔬果：吃得太辣胃疼的时候，可以适量的喝些蔬菜汁或是果汁，比如苹果，香蕉，西瓜等等，可以有效帮助解辣，缓解疼痛感，可以将这些蔬菜和水果榨成汁饮用，能更快的达到解辣的效果。

6、喝些酸奶：酸奶和牛奶一样，吃得太辣后如果觉得肚子，或者是胃有些疼痛感，可以在第一时间喝杯酸奶，其中的成分可以中和辣椒中的成分，以解除辣味与刺激。