妇幼保健常识

妇幼保健常识

妇幼保健常识，女人怀孕不是一件容易的事情，孕妇在日常生活中要特别的注意对身体的保健，避免一些意外对我们造成伤害。以下掌握妇幼保健常识及相关信息

根据时间发展的顺序，日常生活中我们不可避免要接触和必须关注的妇幼保健常识如下：

1、 女性在婚前一定要注意保暖和性卫生，以免造成宫寒和性疾病，导致不孕不育病症的隐疾;

2、结婚前一定要参加婚检。准备结婚的双方参加婚检不仅可以对彼此的健康状况有个基本的了解，同时还能享有专业医师提供的关于健康生育、性保健方面的专业服务;

3、男女双方最好都选择在优生优育的最佳生育年龄阶段受孕(女性23到29岁之间，男性是25到35岁之间)，这可以在很大程度上保证精、卵细胞的质量，此外还可以使染色体畸变的几率降到最低;

4、选择最理想的受孕季节怀孕，即夏末秋初;

5、男女双方准备怀孕前至少一年时间内需戒烟戒酒，女性在怀孕前半年应该开始调理身体，避免食用抗生素、激素以及避孕药等存在刺激性及副作用的药物，且准备怀孕前三个月女性应该开始食用叶酸片;

6、怀孕期间一定要定期按要求进行常规产检，怀孕前三个月和产前一个月内禁止性生活;

7、孕期内女性不宜食用任何药物，饮食上也应以健康绿色的有机食物为主，保健品等可能含有防腐剂等添加剂的东西，尽量不要吃;

8、怀孕期间尽量少坐、多运动，避免接种疫苗等，头三个月 ……此处隐藏2387个字……标准。

四、女性婚后的4大健康危机

问题一：”子宫颈癌”

有医生认为，目前医学研究已证实，子宫颈癌多数由外来的病毒”感染”造成。注重个人卫生习惯，戴安全套进行性行为，可预防子宫颈癌的发生。

男人要做的：建立并保持良好的个人卫生习惯。

问题二：乳房疾病

不少已婚女子都存在着程度不同的性冷淡，这可能诱发许多乳房疾病。有正常性生活的妇女，乳房有”充血”、肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。性冷淡使性欲长期客观存在抑制，得不到性满足，使乳房的充血肿胀不易消退或消退不完全，持续性肿胀则会使”乳房胀痛”不适。研究发现，性冷淡或性生活不和谐是”乳腺增生”的重要诱发因素。不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独”焦虑”则是”乳腺小叶增生”的“催化剂”。

男人要做的：经常与妻子保持良好的沟通，使她精神放松、心情愉快，拥有健康的性生活。

问题三：阴道炎

长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等病症。实验证明，精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以性生活有助女性生殖器免遭微生物的侵袭。

男人要做的：与妻子保持稳定的性生活。

问题四：避孕失败

有医生曾对服用避孕药时并用某些抗菌素的女性进行过观察，发现她们怀孕的原因是抗菌素抑制了肠道细菌群，从而影响了避孕药在大肠道内的吸收，使血液中避孕药浓度下降。

男人要做的：如果妻子服用长效避孕药，提醒她了解慎服与避孕药相斥的其他药物，以及改掉不良的生活习惯，如35岁服用长效避孕药最好戒烟，否则易增加患”【乳】腺癌”的发病概率。