雌激素不足是什么原因
雌激素不足是什么原因，雌激素是雌性激素、黄体素的总称，雌激素对于女性而言非常重要，女性雌激素不足，对身体健康有很大的影响，一定要提高警惕，以下分享雌激素不足是什么原因
雌激素不足是什么原因11、雌激素低的原因：下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调
女性身体雌激素水平低的原因是较多的，如女性下丘脑-垂体-卵巢轴功能发生异常，或是女性身体患有全身性疾病，都会导致雌激素不足的现象，当女性出现卵巢疾病、糖尿病、月经不调、内分泌功能性失调、甲亢等都会出现雌激素低的现象。
2、雌激素低的原因：正常生理变化
还有一点需要注意，女性出现雌激素水平低的现象，是正常生理过程。雌激素水平低它是有一个过程的，一般情况下，人的生殖系统，都会有一个从发育到成熟，由成熟到兴盛，再慢慢走向衰退减弱现象。女性在35岁之后，就会出现雌激素的波动。到了更年期，雌激素下降会更厉害，完全绝经雌激素会更低，月经、生养功能也会消失，因此，雌激素对女性影响是很大的，发生女性不孕，找到雌激素低的原因，要及时进行补充，避免导致流产、不孕的发生。
女性雌激素低的危害
1、导致不孕：卵巢直接作用，雌激素可以刺激卵泡发育;间接作用，雌激素血浓度的高低可以促进或抑制促性腺激素的释放，从而间接影响卵巢功能，导致不排卵，影响生育。
2、子宫萎缩：子宫随雌激素水平的增高而保持着丰满，其外形像梨子，如果雌激素低 ……此处隐藏2322个字……去医院做心电图的检查一切又都是正常的,这种表现其实就是窦性心动过速。
腰酸背痛。
女性在雌激素低的时候,其实也是到了更年期的时候,这个时候的女性多会有腰痛背痛的问题的。
精神不稳定。
有时候会突然控制不了自己的情绪,抑郁,烦躁,易怒,甚至会无缘无故的哭闹,有时甚至还会感觉有蚂蚁在自己的身上跑来跑去,而到皮肤科检查却发现没有问题。
月经不正常。月经有时提前有时拖后,对性生活没有兴趣,甚至都不能进行性生活。
可怕的亚健康状态。头晕,疲劳,记忆差,泌尿系统不舒服,有时甚至还会产生忧郁的情绪,对生活失去了信心。
女性补雌激素的食物
1、南瓜。南瓜富含维生素E,其作用于脑下垂体和卵巢,有控制雌激素分泌的功效。同时,维生素E能有效清除人体活性氧,有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。
2、鸡蛋。鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料,女性最好每天吃一个。鸡蛋自身的营养也非常丰富,被称为“完全营养食品”。
3、大豆食品。豆腐、豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮,性质与雌激素相似。大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6,建议女性多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。如果条件允许,那么女性最好每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。
4、卷心菜。眼下正是卷心菜上市季节,其含有能促进雌激素分泌的矿物质--硼,而且卷心菜还富含食物纤维,能润肠通便,促进排毒,有益皮肤健康。
5、坚果。坚果富含欧米伽3脂肪酸,能改善焦虑症状,舒解身心压力,而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感,因而适量吃些坚果也有助于雌激素分泌平衡。
