失眠多梦易醒吃什么药最好
失眠多梦易醒吃什么药最好，半夜三四点了眼睛还睁得大大的，然后就开始伤感，就容易在朋友圈发表一些容易让自己后悔的说说，还不容易累了，一睡着就开始做梦，这样子其实对自己的神经会有影响，以下关于失眠多梦易醒吃什么药最好
失眠多梦易醒吃什么药最好1失眠、多梦易醒的原因很多，有的人如果长时间精神过度紧张或者经常处于高度亢奋的状态，都可能会引起失眠多梦和容易惊醒的现象，也可能会导致患者出现了情绪不稳定的症状，患者出现了抑郁症会引起类似的现象，而且失眠多梦易醒也可能会和人的肝脏健康有着一定的联系，所以应该根据实际病因合理治疗，也可以选择口服镇静药品来进行治疗。
失眠、多梦易醒也是失眠症的表现，有的患者如果情绪异常或者经常心神不佳会引起类似的现象，所以应该及时到医院进行身体检查，可以选择使用西药治疗的`方法来缓解病情，服用氟西泮、夸西泮、替马西泮等药品它能够有效的改善身体不适的症状，对于失眠多梦易醒的缓解都有一定的作用，但是一定要遵医嘱用药，避免出现药物的不良影响。
长时间失眠多梦和容易惊醒，也可能是由于神经衰弱或者抑郁症引起的这一现象，长时间睡不好觉会导致经常头晕头痛和身体乏力的症状，唑吡坦、唑吡坦控释剂等镇静类的药品都能够有效的改善失眠多梦易醒的症状，也可以选择中药进行治疗疾病，使用口服谷维素片和维生素b都能够有效的改善病情，平时应该多注意休息，不要精神紧张或者心理压力过大。
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1、培养一些兴趣爱好开阔心情，周六日或节假日可以去公园散散步、去爬山、旅游等使心情得到放松；
2、建议您建立自己的睡眠程序，睡前喝牛奶、泡脚、适当运动等，坚持每天按照固定模式入睡，对于提高睡眠质量很有效果；
3、养成规律的作息习惯，定时定点睡觉和起床，时间久了就会形成自己的生物钟。把这个生物钟保持下去，不要因周末或放假打乱自己的生物钟；
4、选择舒适度高的床铺和枕头，入睡的时候注意隔离噪音，关灯睡觉，卧室里不要摆放太多植物，从而营造良好的睡眠环境；
5、晚餐不要吃得过饱，睡前不要进食，尤其不能饮用酒、咖啡、可乐等刺激性饮料，也尽量不要吸烟。
失眠多梦易醒吃什么药最好3失眠是指由于各种原因引起的睡眠不足，通常表现为入睡困难、频繁醒转和早醒等。失眠常见的原因有：
1、环境因素，如噪音、强光、室内温度过高过低等都会影响睡眠质量。建议睡前保证良好的睡眠环境；
2、不良生活习惯，如节食减肥、睡前喝咖啡、吸烟酗酒等。这种情况应改掉不良习惯；
3、疾病因素，如甲状腺功能亢进、中枢神经系统疾病等。建议去医院查明病因后针对治疗；
4、心理因素，兴奋、紧张、焦虑、烦躁、抑郁等都会影响睡眠。这种情况要及时调整心理状态，释放负面情绪。
另外，更年期或【卵巢】早衰女性也容易出现失眠，这主要与卵巢功能衰退有关。这种情况可以服用和颜坤泰胶囊，它是改善卵巢功能的中成药，能滋阴清热、安神除烦，对于卵巢功能衰退引起的失眠多梦、潮热出汗、头晕耳鸣等症状有很不错的效果。
