乳房怎样才算硬块

乳房怎样才算硬块

乳房怎样才算硬块，在生活中很多女性都会遇到乳房有肿块的问题，一些女性朋友触摸乳房时会发现硬块，所以此时会很担心，担心会不会是一些乳房疾病，以下分享乳房怎样才算硬块

一、乳房硬块

乳房里面较大的硬块，可以通过手法检查来判断，除了拇指以外，四手指并齐手掌放平轻轻的按压乳房，从外向内绕乳头转一周，如果发现手触感有硬块，就是有结节硬块。在检查中如果发现了有密度高的阴影，也算是有硬块，建议及时去医院妇科就诊，联合其他的检查手段查看具体是什么原因导致的肿块。

二、检查方法

1、自我检查

自查应放在月经后一周进行。左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约三四圈)，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右乳。

2、医生触诊

检查当天，最好穿开襟衣服，以方便检查。检查时，面对医生，无论是采取站位或坐位，都要尽量放松，以便让医生得出准确的检查结果。医生一般使用中间3指触摸，从乳晕周围开始以螺旋状顺时钟方向扩大，直至整个乳房组织。

3、红外线扫描

红外线扫描尤其适合妊娠期和哺乳期的女性进行筛检。该检查主要是利用正常组织和病变组织对红外线吸收率的不同，而显示透光、暗亮等不同的灰度影像来诊断乳腺疾病。

4、B超检查

当怀疑乳腺有肿块，B ……此处隐藏1371个字……意识，掌握正确的乳房检查方法，一旦发现乳房有肿块及时就医，避免病情恶化，进一步影响身体健康。

乳房硬块揉开的手法

1、第一步划弧线

胸部按摩的抚摩，每个女人都应该学会，而第一步就是双手双侧同时轻揉划弧线，可以选择由内而外的方式，这样是对整个乳房的一种按摩保健，对于已经出现乳房硬块的患者，这样的按摩方式要连续做十到十五次，这样让乳房组织活跃起来。

2、第二步用壶口按压

一侧壶口处轻揉按压乳房主体，另一侧手配合进行，这样一侧做完，换手做另一侧，反复进行，操作熟练之后，会比较顺畅，这个过程可以坚持做十次以上，不超过二十次，而且双身影手法一致，坚持连续做完。

3、第三步由胸内侧向外转圈

双侧乳房同时进行，手外侧小指后手掌部位从胸内侧向外侧打圈按摩，要确保按摩到每一个部位。双侧同时进行，保持一致的频率。总会新学的女性，可以先熟悉一侧，再做另一侧，熟悉之后双侧进行也很方便。

4、硬块部位重点揉

对于硬块部位，要采用指尖沿硬块外缘进行按压式点揉的方法，一定要注意力度不要过大，以体感没有疼痛感为最佳，这样根据硬块的大小来操作进行，要坚持做，如果有感觉硬块变软的效果为最佳，但是不要急于求成，每天早晨起床和睡前，可以坚持做两次。

乳房硬块的情况有很多，可是如何揉得更舒服，对于女性来说，除了要掌握基本的手法，就要学会自己观察乳房的变化，特别是硬块大小的变化。每天坚持下来，硬块不断变少变小，就是好现象，如果效果不明显，就医诊治，在方法上也要改进，这是比乳房硬块怎么揉更重要的原则。