手脚冰凉的女孩子原因

手脚冰凉的女孩子原因

手脚冰凉的女孩子原因，手脚冰凉的女生最怕的就是冬天，到了晚上盖了毛毯还是觉得脚冷冰冰的让人睡不着。其实女人常常出现手脚冰凉的情况时，有可能是患上了某种疾病了，下面了解手脚冰凉的女孩子原因。

不可否认的是，手脚冰凉的人群中确实是女孩子比较多，而且体形比较瘦小的女生更容易出现一年四季都是手脚冰凉的情况。这跟肌肉组织的多少有很大的关系。一般来说，男性的肌肉量比女性多，而肌肉能够产生热量，手部脚部本来就属于肢体的末端，热量本来就比较难送达。

同时，女性来月经时或者生育之后，由于体内激素的变化也可能导致手脚冰凉，这是因为激素的变化能够影响神经系统，使皮下血管和血液流量减少。除此之外，影响手脚冰凉的因素还有外界温度因素、压力情绪因素、低血糖低血压、心脏衰弱等等。

手脚冰凉的女生难怀孕吗？

通过以上的因素分析，其实很多女性一到冬天就手脚冰凉可能跟天气有关，有的女性到了冬天不喜欢穿得很臃肿，但是又没注意保暖，因此很容易受寒，这可能是短暂性的。如果是穿多少还是觉得冷，一年四季手脚都是发凉的'则可能是其他因素综合导致的，这种情况通过食疗可以进行调理，不过这跟是否更难怀孕没有直接的关系，因为女性怀孕是跟排卵以及子宫的状态有关，如果女性每个月月经正常，子宫的状态也适合胚胎的发育成长，都可以正常怀孕并顺利分娩。

那么中医上说的“宫寒”又是什么回事呢？中医理论上的“宫寒”指的是外界的寒邪之气或者人体的脾肾阳虚导致的内寒使得子宫受损引起的 ……此处隐藏1217个字……现手足不温，心情平复后症状可消失。

1、气虚

健康的人之所以不容易生病，是因为气血旺盛、精力充沛。如果身体出现元气不足，患者机体的某些功能的新陈代谢出现障碍，机体生理功能活动低下或者处于衰退的状态，免疫力也下降。通常身体会出现手脚冰凉、虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕等症状。需要合理饮食，营养搭配，配合补气的食物。

2、阳虚

阳气其实就是精神焕发之气，健康的时候人体阳气充足，一旦身体阳气不足，就会导致手脚冰凉。阳虚体质是当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足的表现，常表现为畏寒肢冷、面色苍白、气息微弱、全身无力或有肢体浮肿。之所以会阳气不足，就是就是身体受凉所致，包括经常吃了寒凉属性的食物，或者服用了寒性的药物，时间一常就会损耗阳气。平时要注意多吃温平补益食物，减少食盐的摄入，忌吃生冷寒凉食物。

3、血虚

血虚就是指血液亏虚，人体内血液供给不充足，致使手脚处流过的血液较少，无法为四肢提供充足的热量，就会出现手脚冰凉的情况。需血虚的患者还常有面淡白或萎黄、心悸多梦、面色惨淡、记忆力不好等症状。如果确定为血虚所致，建议多摄取高蛋白、高铁、高维生素食物，多吃补血的食物。

4、肝气不畅

肝气不畅就是由于病邪导致肝气运行不畅，肝气长期郁结于体内，就会导致气血不通，尤其是手脚容易出现冰凉。肝气不畅多与自身情绪有关，压抑情绪就很容易出现肝气不畅，症状主要会出现淤月经不调、痛经、经闭、崩漏、抑郁症等情况。因此，建议及时调整心态，多参加娱乐活动，心情舒畅之后，手脚冰凉的症状也就会缓解。