嗓子疼怎么办最妙招

嗓子疼怎么办最妙招

嗓子疼怎么办最妙招，嗓子疼是常见的一种疾病，当出现嗓子疼的时候，我们生活受到严重的影响，现嗓子疼的情况一定要多喝水，最好是喝白开水，下面看看嗓子疼怎么办最妙招

1、生姜。鲜姜是一种有效的抗炎药。还可以对抗恶心，提高免疫力，并具有抗病毒和抗菌特性。将生姜加入菜或汤中是极好的选择。或者，还可以煎一锅红糖姜枣茶。

2、蜂蜜。如果喉咙痛伴有咳嗽，蜂蜜是最好的选择。蜂蜜不仅具有消炎和抗菌作用，而且已被证明有止咳的效果。大家可以将蜂蜜加入温水中或做一杯蜂蜜柚子茶，都是会帮助缓解喉咙痛的。

3、石榴。石榴不仅富含抗氧化剂，而且这种酸甜可口的水果还含有收敛剂，可引起人体组织收缩并帮助减少喉咙肿胀，从而减轻疼痛。

4、茶。茶可以缓解疼痛，并有助于使身体抵抗感染。为自己煮一壶生姜，菊花茶，绿茶或红茶，还可以利用茶的额外功效来减轻压力，增加注意力并抑制炎症。

5、鸡汤。鸡汤将帮助身体获得许多蔬菜和营养素，它们更容易被人体消化。此外，热的液体可以减轻疼痛，并帮助喉咙肿胀消失。

6、椰子油。具有抗菌作用，可以攻击细菌，真菌甚至许多病毒，因此人体免疫系统可以介入并更快地消除问题。它还具有抗炎作用，因此可以缓解疼痛，疼痛和刺痛感喉咙。

7、大蒜。最后这种食物，就是缓解喉咙疼痛有奇效的大蒜了。根据许多科学研究，大蒜可算作为咽喉疼痛的最好食物，因为大蒜不仅 ……此处隐藏215个字……方五：冷敷

冷敷嗓子能够起到镇痛消肿的效果，为了方便起见可以先把毛巾放入冰箱中冷藏或冷冻，取出后直接放在咽喉位置冷敷，通过冰镇的方式来缓解嗓子疼痛的症状，建议每次冷敷的时间控制在20分钟内。

偏方六：热敷鸡蛋

热敷也有很好的缓解嗓子疼痛的效果，尤其是针对扁桃体炎症或者其他咽喉炎症引起的嗓子疼痛问题。煮熟的鸡蛋用毛巾包裹，避免鸡蛋太烫伤到皮肤，放在下颌咽喉位置敷十分钟就有明显作用。

我们可以多吃一些罗汉果，或者将罗汉果泡茶也可以很好的缓解嗓子疼，首先需要将罗汉果切碎，然后用开水冲泡十分钟左右，在平时没事的时候或者口渴的时候喝一些，每天在早上或者中午多喝一些，对于嗓子疼的患者很好，当我们由于嗓子疼出现咽喉干燥或者不适，咳嗽，口干等情况可以很好的缓解。

平时嗓子痛的时候，我们还可以按摩喉结部，喉结部上面有喉上神经和喉结下方有环节肌，需要用大拇指和食指，在喉结的两侧上下做小旋转方式的按摩，可以多按摩几下，每天按摩几时下来缓解一下身体和咽喉部的不适情况。

同时还需要尽量的消除各种致病的因素，患者们尽量戒烟戒酒，改善自己的生活环境，每天注意室内的打扫，保证清新的环境，同时在生活中，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体内部的维生素，尽量不要吃一些辛辣的，有刺激的食物，防止给咽喉部造成损害。

通过上面的叙述，我们可以了解到嗓子疼的一些常见的缓解的小方法，有一些药物可能会给我们的身体抵抗力造成一定的伤害，当出现这种疾病的时候，需要积极的进行治疗，可以通过一些药物或者平时的护理来进行缓解，帮助解除嗓子痛的情况。