男人性功能减退是什么原因引起的

男人性功能减退是什么原因引起的

男人性功能减退是什么原因引起的？对于男性朋友来说，最关注的莫过于性功能了，但是男人性功能难免会出现减退的现象。下面为大家分享男人性功能减退是什么原因引起的。

1、年龄，性功能障碍的发生，可随着年龄的增加而增加，但并非是完全不可避免的事件，可能与老年人合并许多慢性疾病，且服用多种药物有关；

2、心血管疾病，勃起功能改变，可能是全身动脉粥样硬化的最初表现，在完全性勃起功能障碍患者中占39%；

3、糖尿病，糖尿病可导致神经和血管病，是勃起功能障碍发生最为明显危险因素之一；

4、内分泌疾病，与勃起功能障碍发生有关的内分泌疾病包括垂体功能减退、性腺功能减退、高泌乳素血症、肾上腺疾病、甲状腺功能亢进或者甲状腺功能低下等；

5、神经系统疾病，与勃起功能障碍有关的神经系统疾病有脑卒中、多发性硬化、老年性痴呆症等；

6、泌尿生殖系统疾病，如阴的茎硬结症和阴的茎异常勃起；

7、外伤，手术及医源性因素，因为可以损伤与勃起相关的神经血管等，造成勃起功能障碍；

8、精神心理因素，精神心理疾病，如抑郁症及其治疗药物均与勃起功能障碍发生相关；

9、不良的生活方式，如吸烟、酗酒等，与搏器功能障碍发生了关系密切。

男人性功能减退的八个现象

有助提高男人性功能的五种锻炼方法

提肛锻炼

很简单，即用意念将肛门向上提，随时可做。这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼，有助于保持性功能不早衰，并改善阳痿的症状。

俯卧舒展

俯卧并将身体尽量伸直，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10~15秒，然后慢慢放松。

每天15个俯卧撑

对男性来说，俯卧撑是提升性能力的首选运动。因为完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在性爱的，也恰好需要调动身体这些肌肉。因此，如果男性俯卧撑能力强，那在采用男上位性爱的时，他的体能会更好，动作更有力度，也更加持久。此外，常做俯卧撑能起到改善血管弹性，增加四肢血液流动的作用，这对帮助勃起，减少勃起功能障碍也有一定功效。

游泳延长勃起时间

在水中由于浮力的作用，可以让全身肌肉在最轻松的状态下得到锻炼，特别是蛙泳，腿部一张一合的动作，对肌肉起到了良好的锻炼，而蝶泳可以帮助训练你的腰腹背肌肉，再加上水的冲击力，有助于提高其性感受能力。国外曾有调查显示，一些游泳好手即使到了60—80岁高龄，性生活仍然像30岁左右的男人一样，每周性生活次数超过1次。

常练习下蹲

可以锻炼臀部和腿部肌肉，让血液往阴部流，阴部充血从而产生性欲。动作要领：两脚打开与肩同宽，膝盖弯曲身体向下，想象自己正坐在椅子上。蹲得越低，臀大肌越能得到锻炼。然后慢慢站起，站起时要注意收腹。动作要慢，连续10—15次效果最佳。