体寒会不会影响怀孕

体寒会不会影响怀孕

体寒会不会影响怀孕，在现实生活中，怀孕对于女性而言是非常重要的，体寒是女性常见的一种症状，很多人担心体寒会影响自己的怀孕。为大家分享体寒会不会影响怀孕。

体寒，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。体寒会引起很多疾病，如女性月经胀痛等病症，而长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等。因此说，体寒对怀孕是有影响的。

女性为什么会体寒

一、体寒是熬出来的

从中医角度来看，女性有必要在晚上十一点之前入睡。因为在这个时候，阴气膨胀到极端，只有一点阳气，所以这是阴阳交接的时间，而且是一个阳气萌芽的时候，只有在睡眠中才能顺利进行。如果这时不睡觉，会把阳气扼杀。从长远来看，阴盛阳弱，阳弱则寒。

二、穿出来的体寒

女性爱美，即便是冬天，也是只穿裙子和肚脐装，性感也足够了，但也足以变冻美人了。而且暴露的部分都是最怕冷的。肩关节、膝关节，是人体最薄弱的地方，更可怕的是颈部、背部和腰部、以及腹部，下腹部是无气的中心，腰是肾脏的部位，颈部背部属于阳经之总管，这些地方暴露，不受寒才怪。

三、体寒是吃出来的

在夏天，吃冰淇淋、冷饮是很多人喜爱的，甚至早上还喝一大杯冰水，水果也是从冰箱里取出吃的，这么长期以往，吃的都是冷食，那么体寒就是这么吃出来了。

四、身体虚产生体寒

体寒的女人怎么调理的方法

1、适当的运动锻炼

运动对于身体而言，有两个方面的好处，一是可以加强体质，尤其是可以增强身体的免疫力，减少了身体患病的几率；二是可以帮助促进身体的`血液循环，尤其是一些血液本来就不怎么“强势”的人群，多注意运动可以明显改善这样的状态。因此，不管是哪个季节，建议这部分女性，只要有时间，可以适当的进行慢跑，或者参加其他的运动，只要不会一下子增加太大的身体负荷，都是可以的，这样可以帮助身体“驱寒”。

2、适当的营养补充

很多时候女性的身体出现体寒，其实跟贫血不无关系。所以，假如是因为这方面的问题，最终导致了身体出现体寒，那么大家也要注意了，赶紧补充营养才是最关键的。那么，如何进行补充呢？其实，首要的就是微量元素的补充。大家都知道血液的形成过程中有必不可少的铁元素参与，所以这个时候可以多补充一些铁元素多的食物；其次，还要建议大家多补充一些维生素，这样可以辅助增加身体对铁的吸收。除此之外，可以适当的增加动物内脏摄入，因为这些脏器含铁量同样也是非常高的。

3、保证充分的休息

可能很多人不能够理解，为什么休息也会跟改善体寒扯上关系？其实，很多女性之所以会有体虚，甚至还会血供不足的症状，就是因为平时休息不好，因为休息不好，所以导致了代谢也跟着出问题，尤其是激素水平方面的问题会表现的更为严重。所以，不管平时怎样忙碌，适当的休息，充分的睡眠，对于改善女性的体寒问题。